*** English Version ***
Unsere Wanderung beginnt am 26. Februar 2025 in Sagres. Während der Wanderung findet ihr unsere Tagesposition auf Polarsteps. Auch werde ich dort unsere Bilder mit euch teilen.
Ich habe meine Packliste auf weniger Gewicht hin optimiert. Die folgenden Artikel ergeben ein Grundgewicht für den Rucksack von 5.4 kg.
- 2.3 kg an meinem Körper
- 5.4 kg Grundgewicht (inklusive 1.4 kg für die Campingausrüstung, aber ohne Essen und Trinken)
- 2.3 kg Essen und Trinken → 7.5 kg Rucksack
- 67.5 kg Rainer’s Gewicht (beim Start)
| Item | Gewicht [g] | |
| Sachen am Körper |  | 2271 |
| Keen Arroyo II Sandalen |  | 865.5 |
| Wanderstöcke (ausziehbar, Carbon) |  | 410.8 |
| Lange Hose |  | 260.0 |
| Gürtel |  | 69.0 |
| Shirt |  | 144.0 |
| Unterhose |  | 52.2 |
| Socken |  | 40.3 |
| Hut |  | 69.1 |
| Wanderhandschuhe |  | 25.0 |
| Handy |  | 210.7 |
| Handyhülle |  | 59.6 |
| Kopfhörer (kabellos) |  | 46.3 |
| Brille |  | 18.8 |
| Camping | 1403 | |
| Zelt (Zpacks Duplex Classic) |  | 605.2 |
| Schlafsack Cumulus (Xlite 2°C Comfort) |  | 465.0 |
| Isomatte (NeoAir UberLite) |  | 332.6 |
| Rucksack (leer) |  | 620,0 |
| Ersatzkleidung | 1427 | |
| Leichte Daunenjacke |  | 327.7 |
| Windjacke |  | 128.4 |
| Regenmantel (OMM – Halo Smock) |  | 128.0 |
| Regenhose (OMM Halo) |  | 99.7 |
| Kurze Hose |  | 190.3 |
| Unterhose |  | 53.0 |
| Langes Hemd |  | 110.0 |
| Kurzes Hemd |  | 133.0 |
| Socken |  | 40.3 |
| Wasserdichte Socken |  | 83.5 |
| Regenschirm (Knirps) |  | 96.8 |
| Kleiderbeutel |  | 35.9 |
| Kulturbeutel | 73 | |
| Hülle |  | 10.4 |
| Gumipuffer für Wanderstöcke |  | 12.4 |
| Lippenbalsam |  | 6.2 |
| Feuchtigkeitscreme |  | 8.9 |
| Shampoo |  | 35.4 |
| Reiseapotheke | 91 | |
| Mini-Plastikbeutel |  | 1.9 |
| Mullbinde |  | 6.0 |
| Klebeband |  | 3.5 |
| Nähset |  | 3.0 |
| Imodium |  | 2.6 |
| Zip Bag |  | 4.1 |
| Schere |  | 11.3 |
| Nasentropfen |  | 21.5 |
| Pflaster |  | 34.2 |
| Alkohol-Tupfer |  | 3.5 |
| Zahnset | 19 | |
| Zahnbürste |  | 1.5 |
| Zahnpasta |  | 10.3 |
| Zahnseide |  | 5.4 |
| Hülle |  | 1.7 |
| Sonnenschutz | 91 | |
| Sonnencreme |  | 59.1 |
| Schachtel für Sonnenklappen |  | 19.6 |
| Sonnenklappen |  | 6.3 |
| Brillentuch |  | 6.4 |
| Schreibwaren | 55 | |
| Plastik Beutel |  | 30.6 |
| Personalausweis |  | 4.5 |
| 2 Kreditkarten |  | 10.9 |
| Bargeld |  | 2.7 |
| Kugelschreiber |  | 5.9 |
| Strom | 308 | |
| Powerbank |  | 219.1 |
| Ersatzkopfhörer (kabelgebunden) |  | 11.0 |
| Adapter Lighting USB-C |  | 2.6 |
| USB-A-C Kabel |  | 28.8 |
| Kurzes USB-A-C Kabel |  | 7.9 |
| USB-A Netzstecker |  | 32.9 |
| Kabeltasche |  | 6.0 |
| Küche | 661 | |
| Zip-Bag für Besteck |  | 7.3 |
| Plastik Gabel |  | 6.8 |
| Plastik Messer |  | 6.7 |
| Plastik Löffel |  | 7.3 |
| Metallöffel |  | 20.6 |
| Essstäbchen |  | 8.7 |
| Kleines Taschenmesser |  | 21.8 |
| Elektrischer Wasserkocher |  | 411.0 |
| Tasche für Wasserkocher |  | 33.7 |
| Becher |  | 15.3 |
| Plastiktüte für Essen |  | 12.3 |
| Ess-Box |  | 109.7 |
| Essen & Trinken | 2300 | |
| Tee |  | 40.0 |
| Kaffee |  | 416.0 |
| Milchpulver |  | 250.0 |
| Nüsse |  | 500.0 |
| Wasserflasche |  | 1093.8 |
| Alles zusammen |  | 9167 |
Hier ist eine Liste von Dingen, die zusätzlich noch notwendig erscheinen. Aber ich werde sie nicht mitnehmen
| Was ich nicht mitnehme | Gewicht [g] | Begründung | |
| Stirnlampe |  | 84.3 | Taschenlampen App auf Handy |
| Portmonei |  | 79.7 | Ich versuche bargeldlos zu zahlen. Allfälliges Bargeld kommt in eine Plastikhülle. |
| Reisepass (Schweiz) |  | 50.8 | Nicht nötig in Europa. Kann Guang für die Türkei mitbringen. |
| Reisepass (Deutschland) |  | 48.8 | Dient als Ersatz. Wird aber nötig in Asien. |
| Rasierer |  | 36.5 | Ich lasse meinen Bart wachsen. |
| Kamm |  | 10.9 | Ich rasiere mir einen Kahlkopf beim Start. |
| Nagelschäre |  | 153.6 | Minischere (11g) |
| Ersatzschuhe |  | 1148 | Ich trage meine Sandalen bei jedem Wetter. |
| Dicke Daunenjacke |  | 1200 | Wird erst im Winter 2025/26 im Kaukasus interessant. |
| Tagebuch |  | 182.2 | Digital |
| Landkarten |  | 400.0 | Digital |
| GPS Gerät |  | 100.0 | Ist im Handy integriert |
| Bücher |  | 1095.8 | Hörbücher |
| Kamera |  | 322.0 | Handy |
| Handtuch |  | 188.0 | Lufttrocknen |
| Toilettenpapier |  | 130.8 | Wasser |
| Schneemann |  | 21.2 | Zu gefährlich für ihn. |
| Gespartes Gewicht | 5061 |
Rainer Mautz, Long Hike Mainpage 